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(中央社記者張茗喧台北8日電)「少油、少鹽、少糖」是健康飲食守則,但老人家吃得太過清淡卻不見得是好事。專家表示,高齡者味覺、嗅覺退化,牙齒也愈來愈咬不動,這時吃得營養、吃得夠才是首要課題。 台灣國際生命科學會今天舉辦「高齡者飲食營養迷思與對策」記者會,高齡醫學及營養領域專家表示,想要健康老化「飲食營養」扮演關鍵角色,但對銀髮族而言,營養與否的標準卻和一般成人有所差異,並提出民眾對於銀髮族常有的3點迷思與錯誤觀念。 台灣國際生命科學會科學顧問、中研院研究員潘文涵表示,很多人好奇,老人家明明已經很注重飲食營養,都挑健康食材吃,為何身體還是虛弱? 她解釋,老人雖然選擇營養素密度高的食物來進食,但因攝食量不足,身體營養素仍入不敷出,導致衰弱的風險依然存在,呼籲老人家在飲食方面應「質」、「量」並重。 多數人都知道,「少油、少鹽、少糖」是健康飲食第一步,但高齡者也適用嗎?台灣國際生命科學會營養組召集人黃青真指出,高齡者因味覺、嗅覺退化,牙齒也愈來愈咬不動,導致食慾下降,如何吃得營養才是首要難題,呼籲應從吃得太少的問題著手,別一味要求堅守少油、少鹽、少糖。 此外,很多人認為高齡者為了健康,應更努力控制體重?台北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭說,臨床觀察發現,不少老年人雖然注意體重控管,但最後減掉的都是最重要的肌肉量,雖然體重減輕卻變得更不健康。 陳亮恭強調,民眾常認為老人家應多吃蔬菜、少吃肉,但近年卻發現老人蛋白質攝取嚴重不足,容易導致肌少症,不僅易疲勞、四肢也無力,建議飲食應營養均衡,肉類、蛋白質都應適當補充,並且透過舉輕的啞鈴、深蹲等運動鍛鍊肌肉量。1051208

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房貸是所有貸款中額度最高、利率最低、償還年限最長的一種貸款方式,

所以如果有資金需求且名下有房屋可以抵押設定,不管是貸款來創業或是整合名下的其他債務都是最佳選項

目前房屋增貸利率大約落在2.0%-2.5%之間

【如何找到最低的房貸利率銀行】



申請人要先明白無論是個人信貸或是房屋抵押貸款

利率高低的標準很複雜,絕對不是看銀行網頁上的掛牌利率就會等於你實際申請利率



房貸銀行利率主要看兩個重點

第一:房屋座落地點和周圍的環境

第二:屋主(申請人)的工作條件與債信狀況

新光銀行軍人貸款率利

現階段房屋抵押貸款利率是歷史上偏低的一段時間,房貸利率3.5%有可能是理財型房貸所以才會顯得偏高



其實只要找對人幫你規劃房貸

不論是申請人收入不明確沒有保證人或是名下負債太高抑或無法進屋拍照等等困難的問題,專業貸款經理人都可以協助規畫出適合你的銀行方案

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(中央社記者朱則瑋台北10日電)國慶大會在總統府前登場,台北市警方今天早上在管制區發現一個透明垃圾袋,裡面疑似有槍枝,警方不敢大意,破袋查看,確認是一把玩具槍,沒有殺傷力。 台北市萬華警分局表示,該垃圾袋位於?陽街36號,由於袋子十分透明,槍枝情狀顯而易見,起初擔心是有心人士所為,趕緊把該把槍枝帶回鑑識,確認是沒有殺傷力的BB彈玩具槍,虛驚一場。 警方指出,除了玩具槍外,目前國慶大會有零星抗議行為,所幸暫無進一步衝突,會加強管制,確保維安滴水不漏。1051010

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【用房屋再去貸款整合後的利息比較起來真的可以還比較少嗎?

能不能還比較少我試算給你看就知道

辦理前你的月付金一個月要繳的錢大約8

整合後如果房貸整合利率暫時抓2.5%

130/年利率2.5%/年限20/月付金 6889

一個月從繳8萬給銀行(利息不知道占多少)到現在只需要月付6千多,這當中差距很驚人但很多人都沒想到。

所以我極力建議如果有心快行動一個月節省這麼多

【用房屋去貸款但是還有之前的金額未繳完可以申請啊】

這需要實際鑑價之後才知道,如果不清楚如何鑑價可以免費鑑價只需提供詳細地址

關於本案我的建議事項:

80萬的卡債是目前申請房屋貸款整合的一大隱憂,通常銀行認為

動用到卡債都是『資金管理不當且理財行為失衡』

畢竟信用卡動輒18%的利息你都願意支付代表你的資金管控出現問題,所以這也是銀行可能會婉拒你的主因。

故在遞件之前,詳盡的規劃才能順利核准

貸款審核一定有不可預測的變數,變數因子太多,所以沒有人可以保證一定過件

但是專業的"貸款經理人"可以先將你的變數因子降到最低,這就是你委託的主因,這也是所謂的眉角。

各家銀行對貸款額度、利率及授信審核標準皆不同讓專業理財規劃一次搞定您的貸款麻煩事

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中國時報【張國欽╱新北市報導】

因為一場大病不知能否繼續高球生涯的38歲呂偉智,不僅戰勝病魔,2日還在台灣男子高球第1大賽「第30屆台灣三商名人賽決賽輪,靠著70桿(-2)重返榮耀,以總桿283桿(-5)勇奪逆轉勝。看他辛苦東山再起的好友與球迷,都被這位不向病魔屈服的「鬥士」所感動。

這是呂偉智繼2005年與2011年之後,贏得的賽史第3件冠軍綠夾克,同時賺進生涯最大一筆獎金16萬美元(約台幣516萬元)。「這次冠軍對我很意義。」他賽後開心如是說。

呂偉智2011年攀上高球生涯巔峰,但老天爺卻對他開了個大玩笑,腦袋裡長了臚咽管腫瘤,2012年8月接受開刀手術,手術後體力一洩千里,連走路都氣喘如牛,整整休養1年,期間,他從走路、慢跑、跑斜坡慢慢回恢復體能,那時的他,每走1步對體力都是極大的負擔,是堅持重返球場,才能戰勝病魔,延續高球生涯。

呂偉智2日奪冠後紅著眼眶說:「手術後,我從沒想過會贏冠軍,還贏到那麼多獎金,那時打100球從早上8點打到中午12點都打不完,打到一半還發呆停下來,不知道未來的目標在哪裡,今天可以贏到這場冠軍,對我有很大的意義,也很感謝父母、岳父母與太太那段時間對我的照顧,是他們支持我重返球場的最大力量與動力。」

呂偉智贏得這場台、亞巡共同證大賽,主動取得明、後2年種子球員資格,但他表示,本月還會赴日本參加日巡資格考,因為較習慣日本環境與張力,如果考上,日巡是第1選擇主戰場,其次才是亞巡。

他決賽輪前5洞因為沒打出原來的揮桿節奏,吞下2個柏忌,但第6洞調整回來後,這輪前9洞36桿、後9洞34桿,最終以贏1桿逆轉奪冠。

53歲呂文德287桿獲得第5,林文堂291桿並列第9,汪昌德與詹世昌292桿並列第12,4人與呂偉智為本屆表現最佳的5位台灣選手。

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房貸是所有貸款中額度最高、利率最低、償還年限最長的一種貸款方式,

所以如果有資金需求且名下有房屋可以抵押設定,不管是貸款來創業或是整合名下的其他債務都是最佳選項

目前房屋增貸利率大約落在2.0%-2.5%之間

【如何找到最低的房貸利率銀行】



申請人要先明白無論是個人信貸或是房屋抵押貸款

利率高低的標準很複雜,絕對不是看銀行網頁上的掛牌利率就會等於你實際申請利率



房貸銀行利率主要看兩個重點

第一:房屋座落地點和周圍的環境

第二:屋主(申請人)的工作條件與債信狀況



現階段房屋抵押貸款利率是歷史上偏低的一段時間,房貸利率3.5%有可能是理財型房貸所以才會顯得偏高



其實只要找對人幫你規劃房貸

不論是申請人收入不明確沒有保證人或是名下負債太高抑或無法進屋拍照等等困難的問題,專業貸款經理人都可以協助規畫出適合你的銀行方案

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川普(Donald Trump)當選美國總統後,外界始終好奇,他要如何迴避利益衝突,在白宮主人與商業大亨2個身分間取得平??確定勝選近1個月後,川普11月30日終於正視此問題,承諾會在12月中召開記者會說明一切,預計將發表「告別商界」宣言。

與此同時,川普的內閣陣容逐漸成形,卻很難不令人注意到,他的內閣人選似乎與競選承諾背道而馳,華府與華爾街(Wall Street)精銳盡出,億萬富豪一把抓,川普似乎又向三流政客靠近一步。

I will be holding a major news conference in New York City with my children on December 15 to discuss the fact that I will be leaving my ...

— Donald J. Trump (@realDonaldTrump) 2016年11月30日

內閣名單與競選承諾背道而馳

川普的承諾意氣風發,令人想起他競選時的模樣。當時川普大肆抨擊華府與華爾街—一個是美國政界的最高殿堂;一個是金融業重鎮。川普痛批它們貪婪、腐敗、與美國人民脫節,抨擊華爾街製造「無數問題」,批評投資銀行高盛(Goldman Sachs)「掠奪藍領階級」。

川普也花了數個月的時間「警告」選民:別投希拉蕊(Hillary Clinton),她將與華爾街菁英、她的金主以及各式各樣的群體產生利益糾葛。

dir="ltr" lang="en">Trump campaigned against Wall Street insiders during the election. Now they're making their way into his Cabinet. pic.twitter.com/6azBvC7PeP— Michael Schwab (@michaelschwab13) 2016年11月30日

當川普的內閣名單陸續出爐,選民卻彷彿被打了一巴掌。川普的內閣精銳盡出,億萬富豪一把抓,其中不乏華府與華爾街菁英、富二代,美國政治新聞網站《Politico》估計,川普的內閣「總身價」可能高達350億美元。

'President-elect Donald J. Trump today announced his intent to nominate Steven Mnuchin, Wilbur Ross & Todd Ricketts' pic.twitter.com/G9ToTxedjB— Donald J. Trump (@realDonaldTrump) 2016年11月30日

dir="ltr" lang="en">'President-elect Donald J. Trump today announced his intent to nominate Steven Mnuchin, Wilbur Ross & Todd Ricketts' pic.twitter.com/G9ToTxedjB— Donald J. Trump (@realDonaldTrump) 2016年11月30日

從誓言改變華府生態,到深陷其中

《美聯社》(AP)諷刺,川普競選時,承諾要徹底改變華府的政治生態,清理華府的沼澤(drain the swamp),但現在看來,他已不偏不倚地潛入這塊沼澤。

觀察川普29日宣布的最新內閣人選:美國前勞工部長趙小蘭(Elaine Chao)擔任運輸部部長、高盛前執行長努慶(Steven Mnuchin)出任財政部部長。

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President-elect Donald Trump calls out to media as he greets investor Wilbur Ross as he arrive at the Trump National Golf Club Bedminster clubhouse, Sunday, Nov. 20, 2016, in Bedminster, N.J.. (AP ... 較多President-elect Donald Trump calls out to media as he greets investor Wilbur Ross as he arrive at the Trump National Golf Club Bedminster clubhouse, Sunday, Nov. 20, 2016, in Bedminster, N.J.. (AP Photo/Carolyn Kaster) 較少











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Associated Press | 拍攝者 Carolyn Kaster





2016年11月24日週四 台北標準時間上午4時57分





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辦理前你的月付金一個月要繳的錢大約8

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【用房屋去貸款但是還有之前的金額未繳完可以申請啊】

這需要實際鑑價之後才知道,如果不清楚如何鑑價可以免費鑑價只需提供詳細地址

關於本案我的建議事項:

80萬的卡債是目前申請房屋貸款整合的一大隱憂,通常銀行認為

動用到卡債都是『資金管理不當且理財行為失衡』

畢竟信用卡動輒18%的利息你都願意支付代表你的資金管控出現問題,所以這也是銀行可能會婉拒你的主因。

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但是專業的"貸款經理人"可以先將你的變數因子降到最低,這就是你委託的主因,這也是所謂的眉角。

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僅差1局,水手日籍投手岩隈久志就能突破200局大關,可惜在本季最終戰於主場迎戰運動家,僅投3.2局失5分,於球隊2:5落後時退場,之後靠著隊友將分數扳平,使他敗投解套;但運動家溫多(Joey Wendle)在延長賽10局上敲出超前安打,以9:8險勝,讓水手在美聯外卡淘汰數字歸零,確定無緣季後賽。

今年是35歲的岩隈今年是他在大聯盟的第五年球季,曾在2013年投出單季最長的219.2局;本季先發出賽33場,拿下生涯單季最佳的16勝,共投199局失95分,是陣中最多勝、投球局數最長的投手。

本戰岩隈丟掉的5分,有4分集中在3局上,他於球隊2:0領先時,連續被敲3支安打,丟掉第1分;1人出局後,被戴維斯(Khris Davis)敲出追平安打,下一棒阿隆索(Yonder Alonso)逮到機會,敲出帶有2分打點的二壘安打,運動家4:2超前。

4局上岩隈被敲2支安打,再丟1分,於球隊2:5落後時退場。7局下靠著隊友卡諾(Robinson Cano)擊出帶有1分打點的安打,及克魯茲的兩分砲,將分數扳成7平,幫他敗投解套。

>延長賽10局上運動家突破僵局,溫多敲出超前的二壘安打,助隊終場以9:8險勝。

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San Francisco Giants' Brandon Belt, left, and Brandon Crawford, right, celebrate with Conor Gillaspie after the Giants beat the New York Mets 3-0 in the National League wild-card baseball game, ... 較多San Francisco Giants' Brandon Belt, left, and Brandon Crawford, right, celebrate with Conor Gillaspie after the Giants beat the New York Mets 3-0 in the National League wild-card baseball game, Wednesday, Oct. 5, 2016, in New York. (AP Photo/Kathy Willens) 較少











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Associated Press | 拍攝者 Kathy Willens





2016年10月6日週四 台北標準時間下午12時03分

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